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노인 우울증이란? 노인 우울증은 노인에게 나타나는 우울증이나, 좀 더 임상적으로 주목하는 임상군은 노년기 우울증 군으로 60세 이상의 나이에 주요 우울장애가 발생하는 경우를 말합니다. 노인 우울증의 대표적인 증상은? 일반 우울증처럼 우울하고 불안한 증상이 주로 나타나는 것이 아니라 불안, 초조, 신체적 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 따라서 노년기 신체 증상 발현으로 검사를 받았지만, 원인이 뚜렷하지 않게 나오거나 내과적 치료에도 증상이 호전되지 않을 때에는 노년기 우울증을 의심해봐야 합니다. 또한, 우울증이 있으면 뇌 전두엽 기능 저하가 나타나면서 집중력, 단기 기억력에 문제가 나타날 수 있으며, 마치 치매처럼 보이기도 하여 노인 우울증이 '가성 치매'로 불리기도 합니다. 우울증이 있는 노인일수록 치..

노화가 진행될수록 우리의 뇌 또한 나이가 들어가기 마련입니다. 노화의 한 가지 증상에는 건망증이 있는데요. 이 건망증을 치매로 이어질까 걱정이 되는 분들, 혹여 치매의 전조증상일까 걱정이 되는 분들, 또는 치매를 예방하고 싶은 분들을 위해 이번 글을 준비했습니다. 치매에 도움이 되는 영양제로 많이 유명한 것이 바로 '포스파티딜세린'이라는 것입니다. 아쉽게도 이 포스파티딜세린은 체내에서는 생산이 되지 않아 보조제나 음식으로 보충으로 해주면 좋습니다. '포스파티딜세린'은 대두 15kg에서 0.3g만 추출되는데 대두에는 두뇌발달과 혈행 개선에 도움을 주는 레시틴이 풍부합니다. 이 레시틴의 주요 성분이 바로 '포스파티딜세린'입니다. 그러나 300mg을 섭취하기 위해서는 콩 28kg을 먹어야 하기 떄문에 현실적으..

2024년 치매정책 사업안내 지침 개정이 배포되었습니다. 이에 따라 치매환자 지원을 확대한다고 발표했습니다. 결론적으로는 맞춤형 사례관리 서비스를 전국적으로 실시하며, 치매치료관리비 지원 확대를 권고하고, 장애인 위한 치매 검사 절차 마련 등 치매환자에 대한 지원을 강화한다는 것입니다. 또한 기존에는 장기요양 등급 판정 치매 환자 중 '인지지원등급'만이 치매사례관리위원회 심의를 거치지 않고 치매안심센터의 치매환자쉼터를 이용했으나, 2024년부터는 '장기요양 5등급'도 가능하도록 하였다고 합니다. '2024년 치매정책 사업 안내' 지침 개정은 돌봄 사각지대 치매환자에게 맞춤형 의료, 복지서비스를 제공하는 치매안심센터의 '맞춤형 사례관리 운영모델' 전국확대, 지방자치단체 '치매치료관리비 지원 사업'의 대상 ..

치매예방에 도움이 되는 산림치유 프로그램을 아시나요? 전국적으로 진행되고 있는 치매예방 산림치유 프로그램이 치매, 인지, 정서적으로 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 산림치유 프로그램에 대해 말씀드리겠습니다. 산림환경요소에는 햇빛, 경관, 온도, 피톤치드, 먹거리, 소리, 습도, 음이온이 있으며 건강증진, 쾌적함, 면역력 향상과 같은 인체의 반응을 일으킵니다. 산림치유의 개념은 '숲은 인간의 몸과 마음을 건강하게 합니다.', '산림치유'는 질병 치료 행위가 아닌 건강의 유지를 돕고, 면역력을 높이는 치유활동입니다. 산림치유는 우리나라가 2000년도에 이미 고령화 사회에 진입하였으며, 2018년에는 고령사회로, 2026년도에는 초고령사회로 진입할 것이 예상되고 있으며, 국민이 건강해야 하는 권리와 요..

장기요양보험 신청을 제일 먼저 하세요! 각 구마다 치매안심센터를 지자체에서 운영하고 있습니다. 치매 안심센터에서 치매 시기에 맞는 설명 및 상담을 진행합니다. 또한 치매안심센터에서 환자들이 참여하는 프로그램을 운영하고 있습니다. 또한 병, 의원 전문 클리닉에서 클리닉 및 자료를 제공하고 있습니다. 중앙치매센터 홈페이지에 들어가시면 더욱더 많은 정보를 제공하고 있습니다. 장기요양보험 신청하는 방법부터 알아보겠습니다. 치매환자를 돌보는 것은 가족의 힘만으로는 부족, 사회제도의 도움을 적극적으로 받는 것이 제일 중요하다고 생각합니다. 국가의 도움을 받기 위해서는 노인장기요양보험에서 심사를 받고, 혜택을 받을 수 있는 자격을 취득해야 합니다. 노인장기요양보험이란? 고령이나 노인성 질병으로 인해 일상생활을 혼자 ..

뇌를 많이 사용할 수 있는 활동들에는 어떤 것들이 있나요? 여러 연구들에서 독서, 글쓰기, 십자말 풀이, 카드 게임, 보드 게임, 그룹 토론, 악기 연주 등이 인지긴으 저하를 늦춘다는 결과가 있습니다. 노년에 다음과 같은 활동은 인지기능에 좋은 영향을 주기 때문에 규칮적으로 반복하도록 하는 것이 치매 예방에 도움이 됩니다. 그러나 좋아하지 않는 활동을 억지로 할 필요는 없고 개인별로 본인이 더 선호하는 활동들을 찾아 즐겁게 하는 것이 좋습니다. 치매예방을 위한 뇌 자극 습관으로 첫째, 매일 일기 쓰기 또는 자기 전에 하루를 회상하는게 도움이 됩니다. 둘째, 잡지, 신문, 책을 읽고 외국어를 배우는 것도 도움이 됩니다. 셋째, 주민센터 또는 주간보호센터 및 노인복지관 등 노인복지시설에서 진행하는 학습 프로..

치매인지사업은 어떻게 진행하나요? 치매 예방 및 인지 사업을 구상하면서 노인복지관 평가에 따라 사업 대상자는 1순위로 경도인지저하자 또는 75세 이상 독거노인이 치매예방 프로그램을 들을 수 있는 우선순위입니다. 따라서 그것을 가리기 위해 이전에 썼던 인지선별검사(CIST)를 진행하게 됩니다. 노인복지관 내에서 간호사 또는 작업치료사 등이 진행할 수 있고, 지역 내 위치한 보건소 치매안심센터에서 담당자가 진행할 수 있습니다. 그래서 인지선별검사 점수 결과가 낮은 순으로 대상자를 가리게 되면 대상자의 수준에 맞게 수업을 진행하게 됩니다. 따라서 제가 처음에 복지관에서 일을 할 때 어떤식으로 수업을 구상하면 좋을지 굉장히 고민이 많았습니다. 병원에서 환자, 보호자에게 교육은 해봤어도 어르신들을 대상으로 더군다..

치매 진단은 어떻게 받나요? 본인이 살고 있는 지역 내 보건소에서 일차적으로 검사가 가능합니다. 다양한 원인에 의해 발생하는 치매는 조기에 발견하여 적절히 치료할 경우 진행을 지연하거나 증상을 호전할 수 있다. 보건소 치매검사는 이를 위해 치매 위험이 높은 60세 이상 노인을 대상으로 치매 선별검사를 시행하는 것입니다. 보건소에서는 인지선별검사(기억력 검사 CIST)를 통해 인지감퇴가 있는지 평가합니다. 인지선별검사(CIST)는 2021년부터 보건복지부가 한국의 실정에 더 적합하고 변별력 있도록 개발한 검사입니다. 만 60세 이상으로 치매를 진단받지 않은 사람은 모두 가능하며, 1년마다 검사를 할 수 있습니다. 해당 검사에서 인지저하로 판정되면 협약병원으로 의뢰하여 진단 검사를 받을 수 있도록 상담을 진..