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아이폰 어플 알림이 안 떠요?(feat. 해결방법)카테고리 없음 2024. 5. 9. 15:09
며칠전부터 ios 업그레이드를 한 이후로 아이폰 알림이 울리지 않는데요...급한 업무로 인해 빠른 확인이 필요한데도 불구하고 1. 핸드폰을 껐다가 재부팅한다.2. 실행중인 앱을 다 지워본다.3. 수시로 어플을 들어가본다.4. 아이폰 설정 어플에 들어가서 알림이 활성화 되어 있는지 확인한다. 위에 세가지 방법을 계속 시행해봤는데요. 전혀 해결방법이 나오지 않아 인터넷을 서치해봤습니다.그런데도 해결방법이 없다고 다들 어떻게든 수시로 어플에 들어가서확인을 하고 계시더라고요. 혹시나 하는 마음에 아예 어플을 지우고 재설치를 해보았습니다. 우와!되더라고요!!! 아이폰 알림이 안울릴 때는 어플을 지우고재설치하면 알림이 잘 옵니다!!!!! 카카오톡의 경우에는 대화내용을 백업하신 후에 지우시는 것을 권고드립니다.안그러..
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이석증 알아보기(안구진탕, 구토, 어지럼증)카테고리 없음 2024. 4. 25. 12:10
이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼증이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상으로, 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다. 이석증은 어지럼증의 가장 흔한 원인입니다. 여기서 양성이란 심각한 귓병이나 뇌 질환이 없는데도 어지럼증이 발생하는 것을 의미합니다. 발작성은 갑자기 증상이 발현했다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 것을 말하고, 체위성은 증상으로 인해 자세가 영향을 받는다는 것을 의미합니다. 원인이석증의 증상인 어지럼증은 귓속 깊은 곳의 반고리관이라는 구조물 내부에 이석이라는 물질이 흘러 다녀서 발생합니다. 반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하고 있는지를 알려줌으로써 균형을 잡을 수 있도록 하는 중요한 구조물입니다. 관 모양이며, 내부에 액체가 있습니다. ..
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영양제란?카테고리 없음 2024. 4. 16. 10:08
영양제, 영양보충제는 식이보충제 혹은 음식보충제와 같은 의미로, 일반적으로 식사를 보충하기 위해 투여하는 비타민, 미네랄, 설뮤질, 지방산, 아미노산 등이 있습니다. 일반적으로 사람들이 건강을 유지하고 영양의 균형으 위해 가장 많이 섭취하는 영양제는 비타민과 미네랄입니다. 이 비타민과 미네랄을 미량 영양소라고 하는데 음식물 섭취로 체내에 영양을 공급하고 건강을 유지하는데 도움이 되는 영양소입니다. 2018년도 국민건강영양조사 결과에 따르면, 한국인은 대부분의 영양소 섭취가 정상 범위에 있었으나 비타민 C, 칼슘, 그리고 칼륨의 섭취가 부족한 것으로 나타났습니다. 체내에서 필요로 하는 비타민과 미네랄은 대부분의 경우 고른 영양섭취를 통해 충분히 얻을 수 있으므로 모든 사람들이 비타민이나 미네랄을 별도로 복..
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여성 필수 유산균, 질 유산균 고르는 방법간호사의 각종 지식 2024. 4. 4. 15:23
여성의 경우, 컨디션이 떨어지거나, 면역력이 약해졌을 때 질 건강 저하에 의한 질염과 같은 여성질환에 놓이기 쉽습니다. 이를 방지하기 위한 질 건강 유지의 핵심으로 불리는 질내 유익균은 각종 항균 물질을 분비하여 유해균들의 성장을 억제하고, 질 내부를 약산성 상태로 만들어 병원균의 침입을 막아주는 역할을 합니다. 평소 질 유산균을 잘 챙겨 복용하여 질내 유익균을 보충해주면 질염 등 여성질환을 예방하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 질 유산균은 말 그대로 질 내 유익균(락토바실러스)를 투입시켜 다시 정상적인 질 내 환경수준을 이뤄낼 수 있도록 해줍니다. 따라서 해당 유익균을 꾸준하게 복용했을 때 질 내 세균 균형을 맞춰 질염 증상을 완하하는 데 도움을 줍니다. 질 유산균은 장을 거쳐 질 내부로 해당 유익균..
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다이어트, 애플사이다비니거(feat. 애사비) 효능, 부작용, 먹는 법지금의 이슈는? 2024. 4. 3. 09:15
최근, 나혼자산다 방송에서 전현무가 소개한 애사비(애플사이다비니거)가 관심을 끌고 있습니다. 사과 발효 식초를 뜻하는데요. 사과 식초는 물에 타 먹기만 해도 각종 영양 성분으로 체중 감량, 혈당 감소, 독소 제거 등의 효과가 있다고 알려져 있습니다. 애플 사이다 비니거(애사비)란? 애사비란 인위적인 방법을 사용하지 않으며, 자연적으로 발효해 사과 속 여양분을 그대로 담아낸 자연발효식품입니다. 이를 만들기 위해선 3개월이 시간이 소요 된다고 합니다. 사과를 통으로 갈아서 이스트를 넣고 발효시키면 위에 2~3cm 정도의 젤리 같은 층인 초모가 만들어집니다. 이때 이 초모가 살아있는 생균체 덩어리로 항염, 항균, 다이어트, 혈당조절, 소화개선, 콜레스테롤 수치 조절, 면역력 증진 등의 다양한 효과가 존재합니다..
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서울 버스 파업, 노사협상 극적 타결! 즉각 정상 운행 돌입지금의 이슈는? 2024. 3. 28. 15:45
3월 28일 노조의 파업 돌입 약 11시간만에 극적으로 타결됐습니다. 서울시는 이날 오후 3시 20분께 서울시버스노동조합과 사측인 서울시버스운송사업조합이 임금협상에 합의했다고 밝혔습니다. 이에 따라 서울시버스노동조합은 오전 4시부터 시작한 총파업을 전면 철회하고 즉각 정상 운행에 들어갑니다. 다행히 오늘 퇴근길은 무리없이 퇴근할 수 있겠네요! 연장예정이었던 지하철, 전세버스 등 대체 교통수단들도 이전 평소처럼 운영합니다. 이날 오후 3시께 임금 인상 4.48%, 명절 수당 65만원으로 노사 간 합의를 마무리하였다고 합니다.
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벚꽃 개화 시기지금의 이슈는? 2024. 3. 28. 14:37
웨더아이에 따르면 벚꽃의 절정 시기는 개화 후 만개까지 일주일 정도 소요되는 점을 고려할 때, 서귀포에서는 3월 31일 이후, 남부지방에서는 3월 29일~4월 7일경, 중부지방에서는 4월 6~14일경이 될 것을 전망됩니다. 서울의 경우 4월 3일경 개화하여, 4월 10일경 절정에 이를 것으로 전망됩니다. 2024속초에서 열리는 2024 영랑호 벚꽃축제가 3월 30일 토요일부터 31일 일요일까지 영랑호 일원(잔디광장)에서 열릴 예정이었습니다. 하지만 3월 27일 강원도 산간지역에 폭설이 내림으로써 벚꽃이 개화하지 않았습니다. 이로인해 기존 예정돼 있던 축제 뒤에 4월 6일~7일까지 2차 영랑호 축제를 개최한다고 합니다. 서울 여의도 봄꽃축제 개막이 하루 앞으로 다가운 가운데 벚꽃이 개화하지 않아서 이곳은 ..
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서울 버스 파업 97%!? 언제까지?지금의 이슈는? 2024. 3. 28. 09:17
노사 협상이 결렬되어 12년만에 총파업에 들어간 서울 버스! 현재 서울버스 7210대가 운행을 하지 않는걸로 밝혀졌습니다. 이는 전체 버스의 98%라고 할 수 있습니다. 3월 28일 목요일 아침부터 도로에 꽤나 많은 사람들이 정류장에 서있는 모습을 볼 수 있었습니다. 이에 따라 서울시에서는 출퇴근 시간 지하철 운행을 증회할 것이라고 했습니다. 서울시내 버스 노조가 총파업에 들어가면서 28일 첫차부터 버스 운행이 중단되었습니다. 서울시버스노동조합(버스노조)과 서울시버스운송사업조합은 전날 오후 3시부터 서울 영등포구 서울지방노동위원회에서 마지막 조정회의를 열었습니다. 본조정은 노조 측이 제시한 합의 데드라인인 자정까지 성사되지 않아 결렬되었고, 새벽까지 사후조정에 들어갔으나 합의는 이뤄지지 못했습니다. 이번..